更年期乾燥,瘙癢皮膚:激素等原因

絕經中的每位女性都知道臭名昭著的潮熱。大多數人都熟悉盜汗。但更年期乾燥的皮膚呢?那是怎麼發生的?

答案很簡單:激素,特別是雌激素。事實證明,身體這麼多變化背後的相同激素也可能對更年期的干性皮膚問題負責。

在40到58歲之間,大多數婦女進入絕經期。這是當卵巢停止釋放卵時,期間結束,雌激素的產生開始下降。

雌激素是一種強力激素。它刺激青春期女孩身體的成熟。它有助於保持一個女人的骨頭strg。

雌激素的另一個作用是刺激皮膚的形成 – 膠原蛋白和油脂。這就是為什麼更年期接近和雌激素生產減少,乾燥,瘙癢的皮膚變得非常普遍,華盛頓皮膚科激光外科研究所聯合主任Elizabeth Tanzi說。

雌激素的減少以及身體激素的變化比例不僅僅會減緩身體的石油生產,還會降低身體保持水分的能力。

雖然炎熱的T區或薄片肘部可能是你注意到變化的第一個地方,“它真的是一個全身現象,”坦子說,乾燥的皮膚出現在任何地方,從油腺密集的臉,背部和胸部,肘部,腿部,生殖器 – 甚至指甲。

Tanzi說,皮膚的變化可以早在圍絕經期開始,而且它們是永久性的。幸運的是,緩解瘙癢和打擊與絕經相關的干燥皮膚主要在你手中。

為了幫助將乾燥,問題的皮膚變得光滑,新鮮的皮膚,專家們為更年期的婦女提供這些快速提示。

絕經中的每位女性都知道臭名昭著的潮熱。大多數人都熟悉盜汗。但更年期乾燥的皮膚呢?那是怎麼發生的?

答案很簡單:激素,特別是雌激素。事實證明,身體這麼多變化背後的相同激素也可能對更年期的干性皮膚問題負責。

在40到58歲之間,大多數婦女進入絕經期。這是當卵巢停止釋放卵時,期間結束,雌激素的產生開始下降。

雌激素是一種強力激素。它刺激青春期女孩身體的成熟。它有助於保持一個女人的骨頭strg。

雌激素的另一個作用是刺激皮膚的形成 – 膠原蛋白和油脂。這就是為什麼更年期接近和雌激素生產減少,乾燥,瘙癢的皮膚變得非常普遍,華盛頓皮膚科激光外科研究所聯合主任Elizabeth Tanzi說。

雌激素的減少以及身體激素的變化比例不僅僅會減緩身體的石油生產,還會降低身體保持水分的能力。

雖然炎熱的T區或薄片肘部可能是你注意到變化的第一個地方,“它真的是一個全身現象,”坦子說,乾燥的皮膚出現在任何地方,從油腺密集的臉,背部和胸部,肘部,腿部,生殖器 – 甚至指甲。

Tanzi說,皮膚的變化可以早在圍絕經期開始,而且它們是永久性的。幸運的是,緩解瘙癢和打擊與絕經相關的干燥皮膚主要在你手中。

為了幫助將乾燥,問題的皮膚變得光滑,新鮮的皮膚,專家們為更年期的婦女提供這些快速提示。

乾性皮膚,皺紋,痣和皮膚癌都可能是由於太陽太陽導致的,所以添加一個帶有UVA和UVB防曬霜的防曬霜。瞄準一盎司以覆蓋所有陽光暴露的皮膚。

如果你認為陰天意味著你不需要防曬霜,再想一想。防紫外線的紫外線可以穿透雲層,霧氣甚至雪。

此外,通過用肥皂洗滌您真正需要的地方保存那些天然油,Tanzi建議,像你的腋下,腳和腹股溝。因為你的腿,背部和手臂通常不會變髒,請跳過肥皂,並對這些區域進行溫水洗滌。

作為保濕劑,石油是“最好的之一”,Tanzi說。即使是最乾燥的皮膚也能保濕。 “洗澡後將其掀起來,然後用毛巾輕輕擦掉剩餘物。

對於面部乾燥的皮膚問題,Cambio建議使用局部抗氧化劑,如維生素C或綠茶。專家推薦的其他保濕霜包括乳木果油,透明質酸和乳酸。

為了幫助保濕劑滲透皮膚,專業人員還建議通過輕柔擦洗或使用含有α-羥基酸或β-羥基酸的產品來剝離頂層死皮。

並記住,您可以從裡面通過飲用水水合,Valerie D. Callender,醫學博士,在馬里蘭州執業的皮膚科醫生說。同樣重要的是減少或消除酒精和尼古丁,這兩者都可能過早地老化和乾燥皮膚。

鍛煉對於更年期的心臟和骨骼健康很重要,可以保持皮膚健康。通過增加使其適合皮膚的營養和氧氣的量,運動,如雌激素,可以增加膠原蛋白,這是使我們的皮膚變得年輕的關鍵物質之一。

絕經期的激素變化並不是皮膚乾燥的唯一原因。甲狀腺機能亢進,真菌感染,維生素缺乏等問題也可能導致皮膚護理問題。

如果您遵循謹慎的皮膚護理方案,並且仍然有皮膚乾燥問題,可能是時候打電話給皮膚科醫生。

Tanzi說:“絕經期和絕經可導致許多變化,而不僅僅是皮膚乾燥。痤瘡,皺紋和變薄的皮膚都可以在這段時間內出現,很難弄清楚如何照顧皮膚。皮膚科醫生可以幫助您開發針對您特定護膚需求量身定做的方案。

檢查皮膚病學院的網站,找到您所在地區的董事會認證的皮膚科醫生,或詢問您的初級保健醫師的建議。

更年期乾性皮膚可能會讓您感到驚訝,但幸運的是,您有很多選擇可以幫助您照顧您所在的美麗肌膚。

資料來源:Valerie D. Callender,MD,Callche Skin&Laser Center,Mitchellville,Md。Andrea Lynn Cambio,MD,FAAD,董事會認證的皮膚科和美容手術皮膚科醫師,Cape Coral,Fla。Elizabeth Tanzi,MD,華盛頓皮膚科激光外科研究所主任。皮膚科學院:“快速皮膚事實”和“乾性皮膚和角化病皮質炎”。克利夫蘭診所:“皮膚聰明:不要讓冬天在你的皮膚下。”特色:“健康皮膚飲食的ABC”。巴可和Gimenez-Arnau。 Xerosis:表皮屏障功能障礙。 Actas Dermosifiliogr。 200; 99:671-82。

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